一心归来 119天了

一心立誓 永戒邪淫 时常签到

从2013年2月15日开始

而且加入了雄鹰战队

发誓一定要坚持下去 永生不犯

以后我会经常更新和签到

同时分享自己的心得

请众师兄们监督和帮助

多谢多谢

前一个月基本上都是带着很大的决心戒的

锻炼很刻苦

网页上的女的图片也坚决不看

40+时：

感觉进入了第一个疲劳期 加上有点感冒

乏困 不想锻炼 休息一两天 等好点继续锻炼

但是坚持学习

46天 今晚感冒好了 继续锻炼

洗脸时发现腮帮周围长毛润润的胡须了 以前除了下巴和唇上只有希散的胡须以外脸都是白净的

虽然这些新胡须不是黑的 但是看来雄性激素逐渐积累起来了

信心大增 继续努力！！

100天

状态不错 最近忙于准备下个月的考试

继续加油！！！

2014年7月1日

没有理由 就是一句话 我阵亡了

在这一年中 经历了人生的大起大落

现在又是一个新的开始

虽然上次失败了

但是不甘心失败的我又继续坚持站起来

这一次

一定要成功！！！

继续像去年那样坚持锻炼 坚持学习 坚持签到

也希望师兄们继续监督和批评

我们一起努力

继续为美好的人生加油！！！

2014年7月5日

戒色五天 精神好转 只是刚开始 最艰难的时候还没到 继续保持

2014年7月31日

轻松一个月 精力有一定恢复

坚持运动和积极工作

气场和运气越来越好

各方面也越来越顺利

继续坚持 继续加油

希望能够早日实现自己的下一个心愿

阿弥陀佛