戒了10月痘痘差不多好了，就剩一点点痘印

去年这德行
     来张昨天拍的。
    
     第一次发帖鼓励鼓励

早起早睡，适当锻炼，加合理饮食效果确实不错，虽然最近才知道这个吧，发现我的方式确实不错