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从今年2月初开始戒，到现在半年了，现在做个总结吧，当年就很希望已经成功的人说说体会，虽说现在还没完全成功，但感觉已经好多了，说说也许对某些朋

第一张刚刚戒之前拍的。后面今天晚上有变化没

戒了大半年了。感谢飞翔大哥 感谢飞翔大哥。讲真的没戒色吧。我会继续放纵 不顺和困难正是老天给你考验。看你是不是有德。有忍耐性 所以大家要经常来戒色

戒色效果， 给把油门打打气！ 我受遗精的痛苦，一年半了。 再加上身体不是很好。 所以恢复不是很快， 还需很长时间。 自从这一个月，只遗精了2次，我感觉到

戒色方法全集！戒色150天成果！ 还有我的发现的九个易破！最后一次浪费我睡觉的时间，救你们一次！ 最后一次的圣光！要是沉了就怪不了我了！ 1. 经常爱

一、选择题（包括单选和多选，每小题2分，共20分） 1、《戒为良药》这本书的作者是（ ） A 圆智 B、旺财 C 陨落星辰376 D 飞翔 答案D，圆智师兄是大

我曾在这个网上发过一篇文章，而文章后的一句“按”让我感触很多“戒手淫是一种抵抗而不是压制。如果当成本能压制，则压不胜压。如果当成敌人来抵抗，

说明：这个简单的戒色日课主要是给刚进戒色论坛就询问如何戒手淫的新朋友看的，主导思想就是充实日常生活，多做有益身心之事，避免陷入空虚无聊的生活

我还是强调用理论+功法。后面B部有方法，若还没彻底认识它的危害，请先看:彭鑫博士讲的 性与养生 (前面视频.后面文字) 及 性高潮减寿之最 一文。首推

我们要从手淫的现象当中来认识它的本质，那就是空。我们通过手淫没有得到任何实质的东西，只是暂时缓解了原来淫欲的念头。 我们要这样的观想，没有起淫