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今天是戒色的第234天，这么长时间以来一直严格戒色，没有破戒，意淫也基本没有，有的话就立即断掉了。客观的说我的身体是有很大的提升的。严格来说

各位戒色论坛的网友，请听听我的故事，接受我的教训，不要重蹈我的覆辙。 戒邪淫的福报真实不虚，犯邪淫的恶报同样丝毫不爽。 我有15年的手淫史，曾经

变化如图 图一时撸龄2年，图二时撸龄4年，图三是刚刚拍的。昨晚加班到2点的多，有些憔悴 楼主2016年3月25日进入戒色吧，看到诸多戒友的sy反

有人说我作假，刚刚自拍的照片。 人生苦短，何必带上吸血鬼—手淫，和我们走过那么多年，是时候说拜拜了，以后都不会了，只有老婆。但不能纵欲，加油！

戒色2个月，变化很大，感谢戒色吧，让我重新感受到了正常人的快乐与生活，感谢飞翔老师给我力量，感谢父母给予了我来到这个世上的机会，感谢各位师兄

大家好，不知道大家是否还记得我，今天戒色满300天，特发此贴记录一下，也望能鼓励到大家戒色。 第三个百日筑基已完成，接下来是第四个，第五个，第

我是从去年10月16日开始彻底戒的，熟悉我的吧友一定记得这篇帖子： 《今晚我终于对妈妈亲口说出了我手淫的过去！》 http://www.jie色

《痤疮恢复方法》【戒色】戒色是容貌恢复的前提，因为痤疮大部分都是纵欲引起的内分泌失调导致的。【养生】晚上9点钟泡半小时脚，能调节内分泌，能帮

撸一年的时候 撸两年的时候 这是现在的。 说说我的症状 1.头发黄干枯 2.脾气暴躁，整天和父母吵架 3.尿频 4.脑子不清醒 5.说话说不好，总是惹人生气

上一篇贴子写了之后，一直深感愧疚，因为还有很多东西想和大家分享，因此想了几天，把自己400多天以来学到的、悟到的，好好跟大家一起分享，以此感