https://jiese.netlify.app/tags/%E6%88%92%E8%89%B2%E5%85%BB%E7%94%9F/ Recent content in 戒色养生 on 戒色吧 Hugo -- gohugo.io zh-CN Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/635d8d1d52a9675737a2682c511629a7/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/635d8d1d52a9675737a2682c511629a7/ 1.看眼睛： 看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能 https://jiese.netlify.app/posts/a6817cb413575a280014f07afbdc6883/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/a6817cb413575a280014f07afbdc6883/ 俯卧撑训练小组里面的小杀器只更新到了第五周 我从网上找到了一个六周完整版本的，特此分享 兼具强身健体国外某站长想人民之所想,急人民之所急,在看到 https://jiese.netlify.app/posts/98d20f319556c840433d3700777df10c/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/98d20f319556c840433d3700777df10c/ 信心 充满自信的良好心态令人精神常处于平稳状态，使内分泌和免疫系统维持正常的功能，有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环，鼓起人们与疾病、衰老做斗争 https://jiese.netlify.app/posts/1fb943cc237b44752b23bc5d4bb945d8/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/1fb943cc237b44752b23bc5d4bb945d8/ 对很多人而言，吃夜宵已经成为一种自然而然的习惯，尤其年轻人熬夜吃夜宵更是司空见惯。近几年，胃癌的发病率越来越趋向年轻化，专家表示，这与现在年 https://jiese.netlify.app/posts/cb7e0b4460b6908bcf8d9a86cd96dc6f/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/cb7e0b4460b6908bcf8d9a86cd96dc6f/ 《因是子静坐养生法》全文 小小注：本书包含了《因是子静坐法》《因是子静坐卫生实验谈 》《因是子静坐法续篇》，并在最后附有袁了凡先生的《静坐要诀》 https://jiese.netlify.app/posts/2e75dd915ee57a7cc7809fce0a3283f5/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/2e75dd915ee57a7cc7809fce0a3283f5/ 1 余知百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。 释文：我已经知道许多疾病的发生，都是和气的变化有关。大怒使气 https://jiese.netlify.app/posts/63927cedbd2ccb3dcb12eb834b6a8b83/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/63927cedbd2ccb3dcb12eb834b6a8b83/ 1，不要抱怨现在暂时的身体差，更不应消极。心态真正平静下来，恢复才会真 正加快心急解决不了任何问题。我们的论坛每位会员都有气场，聚集到一块儿就 https://jiese.netlify.app/posts/daf87686049fabc6fed3ec9b4c25eb9e/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/daf87686049fabc6fed3ec9b4c25eb9e/ 一位老中医讲的手淫后果，拿来让大家讨论讨论！多谢支持！ 1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾 https://jiese.netlify.app/posts/e64c15e0292e8534d2dbec6eaed3a4d7/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/e64c15e0292e8534d2dbec6eaed3a4d7/ 自从坚持以一小时柔忏为主要功课5个月以来，末学身心的变化真的是“坐在火箭上在进步”。由此体会到，柔忏尤其是一小时柔忏不但符合我们身体运动的自 https://jiese.netlify.app/posts/7fa7d81732e3cd727b51354e49185fd0/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/7fa7d81732e3cd727b51354e49185fd0/ 人的七情六欲往往通过人的情绪表现出来，而人的情绪又影响着身体。根据情绪吃饭则有利人体健康，因为人的情绪、心理甚至性格与饮食习惯、营养摄入有着 https://jiese.netlify.app/posts/e3548de023d8c27a9b029d29740b2b4e/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/e3548de023d8c27a9b029d29740b2b4e/ 2014年三伏天悄悄到来了！！马上入伏了！！ 这30天时间，请不要食冰镇的水、饮料和食物，会促使寒气入侵不能排出。冬天之所以怕冷、手脚凉都是三 https://jiese.netlify.app/posts/cbe6d2a56fb06f622ba6ff04fbaf4e2f/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/cbe6d2a56fb06f622ba6ff04fbaf4e2f/ 乱看医生乱吃药而导致情况更重的孩子，特来概述这情况： 1，一般遇到这样的情况。首先是要孩子立刻停止吃药，绝对不可再误下去。 2，鉴别孩子被误的情 https://jiese.netlify.app/posts/0e7ca12be6d4a5c500a045dfe4cade06/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/0e7ca12be6d4a5c500a045dfe4cade06/ 箴言：精存自生，其外安荣，内脏以为泉源，浩然和平，以为气渊。渊之不涸，四体乃固,泉之不竭，九窍遂通，乃能穷天地，被四海。(春秋·管子《内业》 https://jiese.netlify.app/posts/0fc980eac2162cce8134cd0d3bfb9493/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/0fc980eac2162cce8134cd0d3bfb9493/ 箴言：精存自生，其外安荣，内脏以为泉源，浩然和平，以为气渊。渊之不涸，四体乃固，泉之不竭，九窍遂通，乃能穷天地，被四海。（春秋.管子《内业》 https://jiese.netlify.app/posts/5d75d00999b346aadfa0f23d5d9f9e02/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/5d75d00999b346aadfa0f23d5d9f9e02/ 过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，主要表现为： （1）中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失 https://jiese.netlify.app/posts/685efa8b521734ac37ef3e07e8daa0dc/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/685efa8b521734ac37ef3e07e8daa0dc/ 1、久坐伤肉 祖国医学早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感 https://jiese.netlify.app/posts/a6fcd9c48bfb114dcb4fe11f596800df/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/a6fcd9c48bfb114dcb4fe11f596800df/ 1.中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心 https://jiese.netlify.app/posts/6f007f0d174451269dc17a885e6aebb9/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/6f007f0d174451269dc17a885e6aebb9/ 关心你的父母，就应该好好的看看，事后的补救措施都显得太晚了。很实用哦！ 家里的老人是块宝！了解知识 ，预防意外，有备无患！ 为了父母,你需要知道患 https://jiese.netlify.app/posts/cb569c0e0a2402d3a41777ab034f2062/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/cb569c0e0a2402d3a41777ab034f2062/ 马云说，“10年以内，肺癌、肝癌、胃癌将光临每一个中国家庭，我担心我们这么努力，最后所挣的钱都是医药费。” ▌《2013中国肿瘤登记年报》中指 https://jiese.netlify.app/posts/03d2fad65653b286ba2188b709462c9f/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/03d2fad65653b286ba2188b709462c9f/ 为了您的视力 请对电脑作如下设置 作者：不详 如今，人们越来越重视自己和家人的健康了，饮食开始注意科学合理搭配。目的只有一个，那就是让自己的身体尽 https://jiese.netlify.app/posts/8c6e4a4caf8c8bdab7c6f6884a38c04a/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/8c6e4a4caf8c8bdab7c6f6884a38c04a/ “精”有两种: 1:一种是"元精",即先天之精,秉受于先天,与生俱来,为生命起源的物质.散布于身中各处,不限定于人体下部那一小块 . 2:一种是" https://jiese.netlify.app/posts/8e5d69ad1c9c6f7a8557c60682a5903a/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/8e5d69ad1c9c6f7a8557c60682a5903a/ 中医理论认为：“肾气足，百病除”。 -- 人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、 https://jiese.netlify.app/posts/97c3ce1497f2cdac62cbd5ea10de37a9/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/97c3ce1497f2cdac62cbd5ea10de37a9/ 影响人寿命长短的因素很多。刀枪水火，天灾人祸，这些看得到的、人们容易理解的就不去讨论了。这里主要讨论人的性欲与人的寿命之间的关系。 贪色纵欲是 https://jiese.netlify.app/posts/adf2bc1106a44071c9a8371f7b47d1de/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/adf2bc1106a44071c9a8371f7b47d1de/ 大家好，我是一名毕业生，本科是中西医结合，以前来到这个网站看到很多人因为手淫纵欲而出现身体方面很多的病症，我想把我所学的奉献给社会，来到这个 https://jiese.netlify.app/posts/6cc2d6eb98e8be6d36355ae224c6b903/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/6cc2d6eb98e8be6d36355ae224c6b903/ 回头一看，磕头拜佛已经将近两年了。但是网上搜索，却没有看到有关谈到这方面的体会，经验的文章，我愿意把我的磕头体会写出来，和大家分享，算是抛砖 https://jiese.netlify.app/posts/aac94ae9fc4bbea30460721c363f0fd5/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/aac94ae9fc4bbea30460721c363f0fd5/ 发育成熟的男性，生殖器官会不断产生精液并蓄积在输精管里。当积累到一定程度时，就会通过遗精的方式排出体外。这是一种无性生活状态下的射精活动。 有 https://jiese.netlify.app/posts/071e75c30da34096afb44247a13a24a4/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/071e75c30da34096afb44247a13a24a4/ 小时候，家里居住环境不好，住的是土房、瓦房。秋天落叶纷飞，很容易飘落在屋顶，堆积在瓦沟，以致屋顶的排水通道被堵塞。每次下雨的时候，只要雨水稍 https://jiese.netlify.app/posts/87e592a426c7319127494754b27620e0/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/87e592a426c7319127494754b27620e0/ 拳谚：“练拳不练功，到老一场空”，传统武术中一般都有不少的练力强身的功法训练，为的是让练武者身强力壮，耐力体力增强，打拳威猛有力，重若千均。 https://jiese.netlify.app/posts/41e4b02592c4a276383f36d036079f64/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/41e4b02592c4a276383f36d036079f64/ 作者：彭博士工作室 http://peng勃shi.blog.hexun.com/ 现在社会，亚健康人群比例越来越大，2007年2月市科委开展的 https://jiese.netlify.app/posts/4c057e8c5c8514a8c2b3b83c8ddc779c/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/4c057e8c5c8514a8c2b3b83c8ddc779c/ 此文主要是为了身体尚虚弱，还没有恢复正常状态的朋友日常养生保健所写，如是患有病症者，也可参考此文。 日常养生之道主要就是睡眠，饮食，运动这三样 https://jiese.netlify.app/posts/044ce6a424ec486b70b3cb7adf3811df/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/044ce6a424ec486b70b3cb7adf3811df/ 佛家养生五大精要 凡人欲求长寿，应先除病。欲求除病，当明用气。欲明用气，当先养性。养性之法，当先调心。 调食、调眠、调身、调息、调心：此五事，佛 https://jiese.netlify.app/posts/22c1bf37dc7277126ca36609dc95f33a/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/22c1bf37dc7277126ca36609dc95f33a/ 我大概从离校前两周就开始静坐了，到现在差不多两个半月。一开始觉得静坐很是神奇，但抱定放松和基本姿势的正确，至于有什么感觉都尽量不管它。 开始坐 https://jiese.netlify.app/posts/c1e01f8ff12d4f7c00c4e3407d60deec/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/c1e01f8ff12d4f7c00c4e3407d60deec/ 俯卧撑： 练臂力、胸大肌、腰劲、全身劲 窄距俯卧撑锻炼臂力。 宽距俯卧撑锻炼胸大肌。 提起俯卧撑，大家都会想到双手支撑，身体起伏在地面上的动作。那么 https://jiese.netlify.app/posts/e9ed09c21cfa0c1885e568fd93b426a5/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/e9ed09c21cfa0c1885e568fd93b426a5/ 调养脾胃就是补益气血-------清净莲花 这几天有很多朋友对莲花说，希望我能写一篇关于调养脾胃的帖子。莲花也非常想就这个话题跟大家再深入的交 https://jiese.netlify.app/posts/6e8411f8b4574d3be4c9bad32a3f5b66/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/6e8411f8b4574d3be4c9bad32a3f5b66/ 坐而论道，不如起而行之！鄙人曾在一篇贴子里（贴名：跑步确可治疗神衰）中，反复强调，在锻炼期间一定要节制性欲，（注意；我用的是节制，而不是禁欲 https://jiese.netlify.app/posts/9cf4d18659bb978f6ceacd6ad2459b24/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/9cf4d18659bb978f6ceacd6ad2459b24/ 一、放松运动 1. 头俯仰 头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效 https://jiese.netlify.app/posts/9bb4fd17b1f5a9fa6d0e7436056f422a/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/9bb4fd17b1f5a9fa6d0e7436056f422a/ 【麦当劳 肯德基】是美国在中国的基因试验场！ 麦当劳,肯德基中的激素和转基因：有些时候,一提肯德基,我真的控制不住自己的情绪. 在这里,我只是以一 https://jiese.netlify.app/posts/c7d6fadb874cb246bd2b863b04e985cc/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/c7d6fadb874cb246bd2b863b04e985cc/ ■功法一：呼吸心法 ◆功法动作：直立，两脚分开与肩宽，双臂上举伸直，在脑后交叉，此时小腹略向前倾，双手尽量向上伸直后压，所有力量、意念集中在腰 https://jiese.netlify.app/posts/afe503ed61d395889662da66082ee9bf/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/afe503ed61d395889662da66082ee9bf/ 一、治疗高血压、失眠的两个法 1、我当年学道时，有一个年轻的和尚朋友，教我一个外道法子——顽空修法。一边念佛号，一边观想自己的身子往下沉，一直 https://jiese.netlify.app/posts/5199557d9a114dd1913670f5ab0a12ca/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/5199557d9a114dd1913670f5ab0a12ca/ 古书中关于性交频率的描述 “男子二八天癸至，而血气不足，精神未定，故戒之也。年至二十，血气渐盛，而精聚肠胃，三十日而一泄焉。三十而血气壮盛，而 https://jiese.netlify.app/posts/2bb70a40ebc1f7558f19474647d82158/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/2bb70a40ebc1f7558f19474647d82158/ 现在的中国，医院的生意太火爆了，医院的病人每天都是爆满，可是为什么这些生病的人中却很少有几个是吃素的呢？为什么吃素的人很少生病住院呢？现在提 https://jiese.netlify.app/posts/38063a595f6b0415e0b991ca5b7c24b5/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/38063a595f6b0415e0b991ca5b7c24b5/ 一个人清心寡欲，从而肾精充足了，自然还精补脑了，这个时候，头脑特别清醒，性格特别沉稳，而且执行力特强。不仅如此，肾精在还精补脑的同时，还能荣 https://jiese.netlify.app/posts/0a3805c9f29aab7c2dbe2612cc068acd/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/0a3805c9f29aab7c2dbe2612cc068acd/ 生命离不开呼吸。人每分每秒都在进行呼吸运动，但你却未必呼吸得正确。英国一项研究显示，90%以上的成年人都不会有意识地调节呼吸。而据我国呼吸科 https://jiese.netlify.app/posts/628e6a4c9ee29d8eca489da5c03ad905/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/628e6a4c9ee29d8eca489da5c03ad905/ 固肾功 视频地址：http://www.jie色.org/bbs/viewthread.php?tid=24011&extra= 小小注 https://jiese.netlify.app/posts/c7448bbc7f4727401e4cb87e5eb1917a/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/c7448bbc7f4727401e4cb87e5eb1917a/ 店里的厨房门前，厨师正在死拉硬拽着一只要宰杀的羊。那羊凄厉地惨叫着，跪在那里，就是不肯进门。 羊的那哀嚎声，就像大哭一般。小女孩被眼前的一切惊 https://jiese.netlify.app/posts/8df4c008f75e08c567c7cee3e257d76b/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/8df4c008f75e08c567c7cee3e257d76b/ 很多朋友患有慢性病，症状很多，从头到脚，好象就没有舒服的地方，病虽不是很危重，但总是牵延不愈，时好时坏，令人烦恼不堪。其实这样的朋友当务之急 https://jiese.netlify.app/posts/3c47d7435a463a44f23a655a143aab1c/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/3c47d7435a463a44f23a655a143aab1c/ 新华社电炎炎夏日，很多人有常年健身的习惯，在气温高的夏季如何健身可是大有学问。对此，内蒙古赤峰市巴林左旗文体局副局长、国家二级社会体育指导员 https://jiese.netlify.app/posts/54943d0df0cc44fb373ab24b8411a65b/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/54943d0df0cc44fb373ab24b8411a65b/ 汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好 https://jiese.netlify.app/posts/009d820c2a84dbe3b59c727234b26e83/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/009d820c2a84dbe3b59c727234b26e83/ 红枣最突出的特点是维生素含量高。枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但它有时令性，不能常买到，而且多吃伤害消化功能。干枣虽然维生素 https://jiese.netlify.app/posts/5d5aea5041cc3a10003e84b645598429/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/5d5aea5041cc3a10003e84b645598429/ 作者：河北大学中医博士 陈松鹤 大家走在街头，或者在公交车上经常看到一些传单和广告，说无痛人流，让你在那儿睡几分钟，醒来就没事了。无痛人流，真的 https://jiese.netlify.app/posts/39185cec469f33bc5d3c60d38bdb29a2/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/39185cec469f33bc5d3c60d38bdb29a2/ 【两眼无神，眼下青瘀，眼圈发黑：中医认为：“肝开窍于目”，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑。肾气充足的人，眼睛清 https://jiese.netlify.app/posts/947bff04ab250fe85cbe833cfc3e8009/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/947bff04ab250fe85cbe833cfc3e8009/ 生命离不开呼吸。人每分每秒都在进行呼吸运动，但你却未必呼吸得正确。英国一项研究显示，90%以上的成年人都不会有意识地调节呼吸。而据我国呼吸科 https://jiese.netlify.app/posts/7ccf6b5a6f25b9ea208ede4bcd00fa0e/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/7ccf6b5a6f25b9ea208ede4bcd00fa0e/ 打七后坚持功课几个月，今天终于鼓足勇气，放下所谓的羞耻心，写下此文，毕竟这样的病症实在不好意思对别人说。看到此文的师兄们，如果本人的病症，污 https://jiese.netlify.app/posts/78d62d24bbcaff8e672a9c11362d7a79/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/78d62d24bbcaff8e672a9c11362d7a79/ 我是一名中医爱好者、对养生有一点心得、所以、想把这点心得分享给大家、也许能给大家帮助、供大家参考。谈谈手淫伤精恢复的问题、不一定适合所有人、 https://jiese.netlify.app/posts/5a0ad1782bab1d92f04a62183f3e8cd2/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/5a0ad1782bab1d92f04a62183f3e8cd2/ 少林童子功（原名炼精化炁）练法[注：炁发音“气”] 少林童子功（原名炼精化炁），为武林泰斗万籁声所传。 少林童子功练法很简单，每天寝前，早起、午 https://jiese.netlify.app/posts/c47d5d34253b45afbe7a4a4d15872a43/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/c47d5d34253b45afbe7a4a4d15872a43/ 先人累积了长期的生活经验，观察到自然界的运行法则，天地、日月、寒暑、昼夜、四季轮转，与人类的动静、垢洁，在顺逆、生灭之间，彼此有相互依存、制 https://jiese.netlify.app/posts/f9538bce521681905ca6e798774a9d96/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/f9538bce521681905ca6e798774a9d96/ 第一步：行补身漏法——得却病延年之果 一、诚意存于下丹田。 二、极力遏止杂念。 三、用目内视下丹田。 四、不可过于着意。 五、不见效验不止。 六、不可强 https://jiese.netlify.app/posts/998d36d184f264311ba3b1c47a29a94b/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/998d36d184f264311ba3b1c47a29a94b/ 一、强五脏(心、肝、脾、肺、肾)是中医养生的瑰宝。 心慌、心跳是许多人的一大痛苦，如何解除？ 养肺为什么要少吃生火燥热之品？ 为什么饮食不能过饱？ https://jiese.netlify.app/posts/ffea32da2bd407f5c170fd93d92505aa/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/ffea32da2bd407f5c170fd93d92505aa/ 食猪腰补肾？吸烟+食猪腰不育几率达六成 中国有句老话：“以形补形”，但是“腰子”除外。研究发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属 https://jiese.netlify.app/posts/19391862d13248e9da5d9d991902c226/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/19391862d13248e9da5d9d991902c226/ 彭鑫博士的一篇文章中提到： 中医认为：“肾开窍于耳”，肾气亏虚容易导致耳鸣耳聋，尤其是耳鸣声音像蝉鸣，是比较典型的肾虚。人老了之后肾气不足，往 https://jiese.netlify.app/posts/ab4a0c7c8de53580dc7425becd45fbc0/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/ab4a0c7c8de53580dc7425becd45fbc0/ ---题记 《灵枢·口问篇》曰“故悲哀愁忧则心动,心动则五脏六腑皆摇”。 心乱就神散，神散则病生。佛家的禅定恰恰就是要让人的心神归于寂静和安宁， https://jiese.netlify.app/posts/e0dc4dd5e36e3ab1b493315611ff33fe/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/e0dc4dd5e36e3ab1b493315611ff33fe/ 忍情不射是指在临近性欲高潮，即射精前突然停止性交，其目的是不让精液射出。现代医学研究认为，忍精不射对男女双方的心身健康都是极其有害的，具体说 https://jiese.netlify.app/posts/24abd667c26e5d60d823c22f6d815dc2/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/24abd667c26e5d60d823c22f6d815dc2/ 所有的疾病都是从酸性体液开始! 第一：形成酸性体质的原理 人体就象一条大河(机体由70%左右的水份组成)一日三餐就如一条河里倾斜东西的管子，机体 https://jiese.netlify.app/posts/fc19f28ad1336da4e51dcd0ca5e6e4af/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/fc19f28ad1336da4e51dcd0ca5e6e4af/ 作者：侯秋东中医师 在弘裔杂志的第三期中，我曾发表一篇文章名为：「养生治病第一功—宝瓶气」。其目的在於强调锻练肺功能的重要性。其实所谓「第一」 https://jiese.netlify.app/posts/1ddb844b87c186bda3ff71ad20b5ff02/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/1ddb844b87c186bda3ff71ad20b5ff02/ 一个农民，初中只读了两年，家里就没钱继续供他上学了。他辍学回家，帮父亲耕种三亩薄田。在他19岁时，父亲去世了，家庭的重担全部压在了他的肩上。 https://jiese.netlify.app/posts/9ab8aae88eaeac3e251b18172992d6b2/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/9ab8aae88eaeac3e251b18172992d6b2/ 阴阳平，心态和，情志调，病不生！ 恐气下，怒气上，喜气缓，悲气消， 恐伤肾，怒伤肝，喜伤心，悲伤肺， 忧思脾，惊气乱，情志过，病乃生， 勿过喜，勿忧 https://jiese.netlify.app/posts/8cc7664ab96359fb72ecfcc5f2581a75/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/8cc7664ab96359fb72ecfcc5f2581a75/ 【头发篇】 现在很多人的头发特别油腻，脱发严重，头屑多。很多人需要一天一洗，严重浪费了时间、水和化学洗发剂。 小孩子的头发是不会出油的，闻起来像 https://jiese.netlify.app/posts/3a32efa8ee2de7f1e33cb0b68cca73c5/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/3a32efa8ee2de7f1e33cb0b68cca73c5/ 终于度过200天了，高兴但不敢放松。 顺便分享下我的心得。 先说说我的情况，15年SY史，身体烂成渣，、脾气暴躁、消极悲观、严重的拖延症。。。。 https://jiese.netlify.app/posts/f39d2f05a48a708e418f9888e777e8dc/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/f39d2f05a48a708e418f9888e777e8dc/ 个人，只要是心正了之后，气就正，气正了之后，形就正。 按照中国古代的中医理论，人是有三部分组成的，是三者合一的。哪三者？就是形、气、神。形就是 https://jiese.netlify.app/posts/5ab7f0d8bc2a089513f7b4e526dd09fd/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/5ab7f0d8bc2a089513f7b4e526dd09fd/ 老偏方，每天用一到二两得山楂泡水当茶喝，每天起床跟睡觉前，现排空小便，然后平卧屈腿，放松小腹，挫热双手，右手平放在肚脐下方，左手压在右手上， https://jiese.netlify.app/posts/aaf4e9eea837d116c9d5f6a1d1e89cef/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/aaf4e9eea837d116c9d5f6a1d1e89cef/ “一切慢性病都可以从推腹开始”，还记得这句话吗？它成了很多慢性病康复的领航灯，消化道、心血管、生殖器、泌尿系统…..无论您患有什么病，我都建 https://jiese.netlify.app/posts/8805c48b4e2c1a05f562874da31ce6bb/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/8805c48b4e2c1a05f562874da31ce6bb/ 肾是人的先天之本。过度手_淫所导致的肾精亏虚，是造成人身体出现各种身心疾病的根本原因。因此要恢复身体健康必须从补肾开始。戒除手_淫，节制房事 https://jiese.netlify.app/posts/4c990692b589860e5a045355071a9906/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/4c990692b589860e5a045355071a9906/ 手淫之人阳精大泄，阳精是先天的，是能量，是孕育，生长后代的先天种子，是整个身体最高的统帅，是操控推动身体内部各脏腑器官运转的能量，是保卫身体 https://jiese.netlify.app/posts/45530e0207dc83c6fe0739a30476facb/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/45530e0207dc83c6fe0739a30476facb/ 弟子界超饱受手淫恶习的病苦折磨，为恢复健康，一方面学习佛法努力修行，忏悔业障；一方面学习中医知识，在日常生活中进行中医保健。经过三年的坚持学 https://jiese.netlify.app/posts/49ec482ebcd2803fc70ede5d9f100761/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/49ec482ebcd2803fc70ede5d9f100761/ 陈柏达 拍手（鼓掌）是一条趋向健康身心的捷径它不但简单方便，而且效果显着。不必花钱，就可以改善许多痼疾，只要持之以恒，对身心的助益更是难以尽述 https://jiese.netlify.app/posts/ef26a7c1801bfd9959872792eb37aa41/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/ef26a7c1801bfd9959872792eb37aa41/ 飞翔老师，通过进一步学习和实践总结，本来我想再写一篇控yi文章的，但看到你137季会写，我就不写了，但我想分享一些控制遗精的小经验，希望飞翔 https://jiese.netlify.app/posts/10372cbc41b05fe39acbd7f4f4d1e51f/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/10372cbc41b05fe39acbd7f4f4d1e51f/ 能控制淫-欲，不遗精，就是最自然，最好的恢复方式！ 淫-欲难以自控，大多是因为吃多了，吃错了！调整饮食吧！ A、日中一食：《佛说处处经》佛言：日 https://jiese.netlify.app/posts/92c2820b34d709d1b6732a06836c0011/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/92c2820b34d709d1b6732a06836c0011/ 眼皮浮肿：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？你可能体液失调了！造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥 https://jiese.netlify.app/posts/3e9debc1178c443d35cb41cb6e89839f/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/3e9debc1178c443d35cb41cb6e89839f/ 早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了 https://jiese.netlify.app/posts/bd775bc2a198e288b5ba6ab3b38b2969/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/bd775bc2a198e288b5ba6ab3b38b2969/ 时尚健身 八段锦 2014-07-30 养生扁鹊会 以下文章内容由“康复·健康家庭”友情提供。如需了解更多养生健康小贴士，请关注康复·健康家庭(微信号：kangfuz https://jiese.netlify.app/posts/57f81ab5b5eef736536e017d33cb6a6b/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/57f81ab5b5eef736536e017d33cb6a6b/ 千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，国内外专家研究发现，很多疾病发生的原因之一，来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，小心疾病上身。 ☆晚餐与肥胖 https://jiese.netlify.app/posts/8928be6d7dbb3f3228b36a7b5eaf3cbb/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/8928be6d7dbb3f3228b36a7b5eaf3cbb/ 夏季天气炎热，人的状态会变的烦躁不安，心情郁闷，让你无所适从，同时一些疾病也会找上你，所以夏季养生很重要，很多方面需要我们的关注，下面素食网 https://jiese.netlify.app/posts/b358e09dff5f2cc44c8f5468b7219615/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/b358e09dff5f2cc44c8f5468b7219615/ 脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足阙阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。 一、晚上泡脚为什么能补血 血虚、血瘀→手脚冰 https://jiese.netlify.app/posts/1bd95e090b701ed12f25143dd15b6f7b/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/1bd95e090b701ed12f25143dd15b6f7b/ 一、准备活动 1、全身性准备活动：绕操场慢跑1圈，时间控制在5－10分钟内。如环境温度较低，可适当多跑几圈，延长一点时间。 2、局部性准备活动： https://jiese.netlify.app/posts/835ac6d5a96d2c775424e789caa320cb/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/835ac6d5a96d2c775424e789caa320cb/ 你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢? 趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是 https://jiese.netlify.app/posts/107aace3b818b229397f4b5288af9e73/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/107aace3b818b229397f4b5288af9e73/ 先说一下本人情况，以前深受皮肤病困恼，在坚持戒色十个多月后，皮肤病大大好转。 在没有戒手淫之前的那段日子，大概一天一撸，饮食习惯是按照一般人说 https://jiese.netlify.app/posts/08411bf46d308da9c10e11a938453b2b/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/08411bf46d308da9c10e11a938453b2b/ 养生恢复 中医养生的知识，是每个人都要了解与知道的，为人子弟不可不知医。无知者无畏，无知者盲目乱来。女色猛于虎！初生牛犊不怕虎，勇气可嘉，但是 https://jiese.netlify.app/posts/c0567de2679ded03f0faa1666a5d85b5/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/c0567de2679ded03f0faa1666a5d85b5/ 子午养生桩 八段锦 八段锦视频 http://www.56.com/w93/album-aid-8686215.html 八段锦汇总 http://tieba.baidu.com/p/2850012369?qq-pf-to=pcqq.c2c 五禽戏 五禽戏由5种动作组成，分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏，每种动作都是模仿了相应的动物动作。每 https://jiese.netlify.app/posts/6551d572c042b480450b79dec0311933/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/6551d572c042b480450b79dec0311933/ 阳痿是一种常见病，作为手淫群体，阳痿占据很大一部分，吧友很多都来询问关于阳痿的问题，现在简单说说成因和治疗难处。 成因：阳痿是阴茎不能勃起，或 https://jiese.netlify.app/posts/43189cae0ff229ebba0d26bac4fcb7e4/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/43189cae0ff229ebba0d26bac4fcb7e4/ 红糖水是最常见又实用的养生饮品。喝红糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,一些女生来月经的时候喝些红糖水，不仅能舒缓痛经，还能 https://jiese.netlify.app/posts/f0f8f6fd0160be8064684a68de700136/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/f0f8f6fd0160be8064684a68de700136/ 习惯睡觉前，手机滑一下，就会滑出大问题，最近有越来越多30到40岁患者上门求诊，因为在就寝关灯后，还使用智能型手机。 手机强光直射眼睛30分钟 https://jiese.netlify.app/posts/09a6b440a0fbe3f59ea06e728fd69451/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/09a6b440a0fbe3f59ea06e728fd69451/ 睡觉的诀窍 根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没 https://jiese.netlify.app/posts/ef2e2b6d0116b9bc89a73a92f255300a/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/ef2e2b6d0116b9bc89a73a92f255300a/ 一、两位大善人简介 王凤仪先生（1864——1937）是中国近代着名的民间教育家，伦理道德宣传家，女子教育的开拓者。早年是农村长工，未曾读书， https://jiese.netlify.app/posts/e44eaa7a1c49bc64e0358265a264232d/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/e44eaa7a1c49bc64e0358265a264232d/ 一：调整起居，提供精子宜居环境 由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、 https://jiese.netlify.app/posts/7e1eb1714b97293ef9f09d7ed00c552d/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/7e1eb1714b97293ef9f09d7ed00c552d/ 精是自己人体最好质量的物质 好像在实验室里面，不断提炼的水一样 经过999次的提纯，才有1滴出来，宝贵不宝贵呢 你当大白菜一般也可以，当宝贝也可以 https://jiese.netlify.app/posts/6c466a31533931a78094fdf90184214c/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/6c466a31533931a78094fdf90184214c/ －－看完再寄给别人－功德无量 三十多年前有一位服务于公卖局台北啤酒厂的张先生，参加该啤酒厂选派技术人员到国外深造的考试，以优异的成绩及格。但在 https://jiese.netlify.app/posts/1685cb2ece4b6b0e06adcaa5b9cd0fd9/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/1685cb2ece4b6b0e06adcaa5b9cd0fd9/ 只有这样才能治愈癌症： 一、树立信心，保持乐观心态。 二、改良生活环境和饮食习惯，转化酸性体质。 三、少动手术、放、化疗，多服中药才有效。 ——为什 https://jiese.netlify.app/posts/23fa3a0eec0699f3a705ed23d9b6110d/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/23fa3a0eec0699f3a705ed23d9b6110d/ 1.洒脱不是放弃，而是放下，放下不切实际的幻想，放下无法更改的过去，行云流水，任其所之。不管怎样，你总得有一样能拿得出手的东西，在某个方面总 https://jiese.netlify.app/posts/32fb27d0e6aa04a9743027b7bba2eda9/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/32fb27d0e6aa04a9743027b7bba2eda9/ 首先申明我是一个中医，所谓的高度近视西医好像没办法，我介绍一个中医办法，原理我就不说了，因为你们不懂经络，只要有恒心，坚持三年，即使800度 https://jiese.netlify.app/posts/f3fba0d69c7e4e19014ca5dab906100a/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/f3fba0d69c7e4e19014ca5dab906100a/ 睡觉前有四件事是必须做的事情，这四件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作。 睡前四 https://jiese.netlify.app/posts/832281cde27d2807ff911c4968f68767/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/832281cde27d2807ff911c4968f68767/ 一、睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生 https://jiese.netlify.app/posts/cacac42099f612e144ee9de95dc21d64/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/cacac42099f612e144ee9de95dc21d64/ 导读：“不炼金丹，且吞玉液，呼出脏腑之毒，吸入天地之清。”早晚各练三遍六字诀，祛病延年，日久见神效。 六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养 https://jiese.netlify.app/posts/93453611ac7b94fab3c385b42b23f70a/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/93453611ac7b94fab3c385b42b23f70a/ 要想健康长寿，养肾十分重要。中医建议，养肾须护好自己的双脚，适当锻炼，适度饮食，有尿莫要忍，注意饮食起居，要避免过度劳累。 一、护好自己的双脚 https://jiese.netlify.app/posts/3548812954725f1c1b6510045f8a6748/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/3548812954725f1c1b6510045f8a6748/ 学生自幼便参加羽毛球训练，原本身体非常的好，但是由于初中阶段受到黄色书籍、录像带的诱惑，有了手淫的恶习，身体逐渐变差，经常腰痛、感冒、头昏眼 https://jiese.netlify.app/posts/0ac0430b90dfd44cfc643645b15ca3bf/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/0ac0430b90dfd44cfc643645b15ca3bf/ 男子纵欲为何会削弱抗病力呢？一般认为可能是由于频繁的性生活使体力过度疲劳。但据目前资料来看，主要原因还是纵欲者频繁的性活动使精液过多消耗所致 https://jiese.netlify.app/posts/765b33f1d907614b58b687c85510713b/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/765b33f1d907614b58b687c85510713b/ 欲固精也是养生治病的第壹等功夫。壹个人若不知‘节欲固精’，即使其他的功夫练得多厉害，食物方面如何地讲求，中药吃得多么有恒心，心性功夫做得多好 https://jiese.netlify.app/posts/a69a36f05d4f17f797cbe7a394781217/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/a69a36f05d4f17f797cbe7a394781217/ 荤素之争已经不知进行了多少年代。并且，越来越激烈。争论的焦点是：素食是不是营养不良。其实，参与争论的人有一部分是为了分辨是非，把事情真相说清 https://jiese.netlify.app/posts/e02bf91cc53a580759d629e90a0a0278/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/e02bf91cc53a580759d629e90a0a0278/ 《大戴礼记》云：“食肉勇敢而悍，食谷智慧而巧。”这是素食可提高智慧之说，见于我国最早之古代典籍。此说对年轻的知识分子来说非常重要，可惜后之提 https://jiese.netlify.app/posts/2ddd3c69a72822b3760918b38311c236/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/2ddd3c69a72822b3760918b38311c236/ 从中医角度来看，生气至少有以下9大害处： 1、伤脑。 气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过举动反常行为，又形成对大脑中枢的恶劣刺 https://jiese.netlify.app/posts/0ee0b6e9d1e18cf26b5d2cb15ccc4548/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/0ee0b6e9d1e18cf26b5d2cb15ccc4548/ 老中医的几句话帮了我 作者：nono2556 本人有手淫11年的**史 总上淫网不能自拔 后来在观音菩萨像前发誓不看了 之后虽然不看**了但仍然手淫 前 https://jiese.netlify.app/posts/0a6145a0e7eb26dddc7b0605ccc01933/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/0a6145a0e7eb26dddc7b0605ccc01933/ 冬季白天短，夜间长，是一年中气温最低、阴气最盛的时期。《黄帝内经》中说：“冬气之应，养藏之道也。”冬季在五脏应于肾，肾有藏精、主生长、发育、 https://jiese.netlify.app/posts/ec1918252f3088740cee24d116807637/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/ec1918252f3088740cee24d116807637/ 如果把身体比做一台机器，腿就是提供动力的马达。马达不灵了，机器便会老化、运转不良。人老后，不怕头发变白、皮肤松弛 ，怕的就是腿脚不灵便。在美国 https://jiese.netlify.app/posts/1ae333eb082ed4a30a7be81bace1d6cd/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/1ae333eb082ed4a30a7be81bace1d6cd/ “肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。 在中 https://jiese.netlify.app/posts/02ab4e4916d7d86b5c4ac22a2d71c2b8/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/02ab4e4916d7d86b5c4ac22a2d71c2b8/ 病从哪里来呢？三分环境造成，七分人为造成。病来自五个方面： 一. 环境病。是因为气候变化、饮食起居不当等造成的。中医西医都可以治好。 二. 业障病。 https://jiese.netlify.app/posts/3c71f4cb9191822b02a1db0f8810f1f4/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/3c71f4cb9191822b02a1db0f8810f1f4/ 补精方法全攻略 彭博士工作室 原创 （转帖请注明） 鉴于网上的咨询越来越多，而且大部分问题重复，现在针对有诸多伤精表现的年轻人，参照下面的方法进行实 https://jiese.netlify.app/posts/d0d36b6e4f8a9705754f917269d920a4/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/d0d36b6e4f8a9705754f917269d920a4/ 滋补阳气的食物常用的有： 粮豆类：刀豆、豇豆、米油。 蔬菜类：枸杞菜、韭菜。 瓜果品类：核桃。 水产类：虾、鳝鱼、海虾、淡菜。 禽畜类：羊肉、羊肾、狗 https://jiese.netlify.app/posts/aeed425d0eb8ba2cd6194078aaac90ae/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/aeed425d0eb8ba2cd6194078aaac90ae/ . 不杀生是培养慈悲心的第一步。 2. 人皆贪生怕死，将心比心，动物何尝不是？ 3.素食减轻肠胃负担。 4.约束自己移转肉食欲望，是一种自我要求的品德。 https://jiese.netlify.app/posts/21b3e59083e68092871ead0814fe899e/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/21b3e59083e68092871ead0814fe899e/ 养生的正确观念——调养脾胃就是补益气血 调养脾胃就是补益气血-------清净莲花 这几天有很多朋友对莲花说，希望我能写一篇关于调养脾胃的帖子。 https://jiese.netlify.app/posts/9c9acb6d494e7ad847b1d95b385f2caa/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/9c9acb6d494e7ad847b1d95b385f2caa/ 写这篇文章的缘起是在我年初写的一个帖子《忏悔：我邪淫的经历、果报及戒色经验》中提到自己增肥20多斤，好多吧友都问到是怎么增肥的，所以一直想写 https://jiese.netlify.app/posts/df6b9e7473f054938896a275e320a3b0/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/df6b9e7473f054938896a275e320a3b0/ 现在男性阳痿，得前列腺疾病的人越来越多，而且年轻化得厉害，大家有没有想过是什么原因造成的。你们可以调查一下80年代前得这种病的人多不多。本来 https://jiese.netlify.app/posts/5eba4fe41248e79082c8be2bc7dc0954/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/5eba4fe41248e79082c8be2bc7dc0954/ 蹲墙功 一、姿势要求 面对墙壁，两脚并拢（开始时可两脚分开，平行站立与肩等宽），脚尖与墙跟接触，周身中正，两手自然下垂，然后下蹲。蹲时两肩前扣， https://jiese.netlify.app/posts/2721e1a08f4ec402fe166d282cd06c24/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/2721e1a08f4ec402fe166d282cd06c24/ 道家养生之静功养生法 养生文化是我国传统文化中一个主要组成部分，其中她包括道教养生、佛教养生以及家庭养生等等。其中道教养生在最近几年一直深受人 https://jiese.netlify.app/posts/2fae6fb13c1a20ed8a402406fb36c966/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/2fae6fb13c1a20ed8a402406fb36c966/ 站式八段锦口诀 双手托天理三焦， 左右开弓似射雕。 调理脾胃臂单举， 五劳七伤往后瞧。 摇头摆尾去心火， 两手攀足固肾腰 攒拳怒目增力气， 背后七颠百病消。 https://jiese.netlify.app/posts/2a683ca563761e0472693a18fdaec87f/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/2a683ca563761e0472693a18fdaec87f/ 作者：胡维勤 对于男同志来说，遗精是比较常见的现象，“十男九消”嘛。提到遗精，人们就会联想到肾虚，其实这是不全面的。 大家先来听个故事，是元代名 https://jiese.netlify.app/posts/c7c0fbf44bb7010757baeae9ec615357/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/c7c0fbf44bb7010757baeae9ec615357/ 各位师兄，大家好，本人是加入该论坛不久的新手，在这里向各位前辈学习到了不少的知识和智慧，让我自己逐渐在成长，在这边感恩师兄的无私奉献，努力默 https://jiese.netlify.app/posts/abbf34c49463affd0db6520c17c643b4/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/abbf34c49463affd0db6520c17c643b4/ 一，先讲最根本的生活习惯等问题，这是一切恢复的根本。 1，永远彻底戒除手淫，永远不可看黄的，第一重要。 这条不落实，那一切都是零。偷偷摸摸做的事 https://jiese.netlify.app/posts/5f9bd785cba5a14f29411987f016a982/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/5f9bd785cba5a14f29411987f016a982/ 附 录 一年又半的静坐经验 卢怀道 ㈠缘起 余于一九五三年暑期中患了高血压，当时的血压是180/120。然不严重，除早晨起床后头中略有不舒服外，尚无其 https://jiese.netlify.app/posts/ff36fb8cb13537d3d62be44432a7664f/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/ff36fb8cb13537d3d62be44432a7664f/ 静坐要诀 袁了凡 序 静坐之诀原出于禅门，吾儒无有也。自程子见人静坐，即叹其善学。朱子又欲以静坐补小学收放心一段工夫，而儒者始知所从事矣。昔陈烈苦 https://jiese.netlify.app/posts/1ae0c2f1bb99ac0ced6b1660d2b667b7/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/1ae0c2f1bb99ac0ced6b1660d2b667b7/ 各位看到标题能点开看内容的菩萨们，大家好。末学下面会将总结的一些预防遗精（漏丹）的综合方法列出来，主要从修心，食疗，功法，药物和养生，这五个 https://jiese.netlify.app/posts/f3fea9a14c043f954cf73ce0a5d85201/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/f3fea9a14c043f954cf73ce0a5d85201/ 大家好。末学下面会将总结的一些预防遗精（漏丹）的综合方法列出来，主要从修心，食疗，功法，药物和养生，这五个方面展开。因为末学才疏学浅，不能独 https://jiese.netlify.app/posts/29bada67897544f0c8dd7a4663745ff5/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/29bada67897544f0c8dd7a4663745ff5/ 本版撰述：钱江晚报记者 尹维纳 上海，颜德馨家里，电话铃响起。 电话来自一位年轻的医生，讨教关于怎样救治心率衰竭病人。 “病人现在怎么样？” “……” https://jiese.netlify.app/posts/251957c1c524515ffd797cf3fb19d755/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/251957c1c524515ffd797cf3fb19d755/ 这个题目恐怕是最贴切，因为素食跟漂亮最接近，或者说素食跟清秀最有缘。 中国女人一向以优雅在世界上着称，这是几千年来，中国女人在多素少肉的生涯中 https://jiese.netlify.app/posts/a7437dbb9bf6299218dc1b4dead0353e/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/a7437dbb9bf6299218dc1b4dead0353e/ 什么时候吃水果好？这个问题一直困扰着很多人。有人说饭后吃好，也有人说饭前吃好；还有人说饭前饭后吃都不好，应该空腹吃；又有人说空腹(尤其是在晚 https://jiese.netlify.app/posts/7e31d10962dc2b765b3e69d401288c9a/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/7e31d10962dc2b765b3e69d401288c9a/ 一、宜淡。饮食五味不可偏亢，多吃淡味，于健康大有好处。 二、宜软。坚硬的食物最难消化，而半熟的肉更伤胃，极易患病，所以煮饮烹食须熟烂后再食。 三 https://jiese.netlify.app/posts/0f257860d97fa9dcb150c3d388059e0c/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/0f257860d97fa9dcb150c3d388059e0c/ 传统养生是中国5000年文化传统的重要组成部分。从传统养生的宝库中汲取知识，有助于科学地保持健康体魄。 实际上，传统养生就在日常的饮食起居中， https://jiese.netlify.app/posts/bbc06b4fbb7a30dd52a8b1bdbef60fd1/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/bbc06b4fbb7a30dd52a8b1bdbef60fd1/ 中国古代养生家十分重视饮食之度，早就认识到饮食过度的危害性。《内经》指出：“饮食自倍，肠胃乃伤”；“饮食以时，饥饱得中”，又说“不欲极饥而食 https://jiese.netlify.app/posts/b796c6dd84f4a5938d5adf3fe177f6da/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/b796c6dd84f4a5938d5adf3fe177f6da/ 马步冲拳 振奋精神 动作要领：两脚开立与肩同宽，大腿尽量与地面平行，做马步深蹲，双手放于体侧，拳心朝上，冲拳时可以是掌式，也可以是拳式。 注意事项 https://jiese.netlify.app/posts/e57d7bc3a87fe44257c36a60766c5a4a/ Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 +0800 https://jiese.netlify.app/posts/e57d7bc3a87fe44257c36a60766c5a4a/ 马步冲拳灭痔疮 心物一元 http://ngotcm.com/forum/viewthread.php?tid=94918 金在人体的五行中，有形的器官组织指肺、皮肤、大肠。大肠属金，大肠常见的病就是痔疮，十人九痔，看那铺天盖地的治疗痔疮的