戒色养生

习惯睡觉前，手机滑一下，就会滑出大问题，最近有越来越多30到40岁患者上门求诊，因为在就寝关灯后，还使用智能型手机。 手机强光直射眼睛30分钟

睡觉的诀窍 根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没

一、两位大善人简介 王凤仪先生（1864——1937）是中国近代着名的民间教育家，伦理道德宣传家，女子教育的开拓者。早年是农村长工，未曾读书，

一：调整起居，提供精子宜居环境 由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、

精是自己人体最好质量的物质 好像在实验室里面，不断提炼的水一样 经过999次的提纯，才有1滴出来，宝贵不宝贵呢 你当大白菜一般也可以，当宝贝也可以

－－看完再寄给别人－功德无量 三十多年前有一位服务于公卖局台北啤酒厂的张先生，参加该啤酒厂选派技术人员到国外深造的考试，以优异的成绩及格。但在

只有这样才能治愈癌症： 一、树立信心，保持乐观心态。 二、改良生活环境和饮食习惯，转化酸性体质。 三、少动手术、放、化疗，多服中药才有效。 ——为什

1.洒脱不是放弃，而是放下，放下不切实际的幻想，放下无法更改的过去，行云流水，任其所之。不管怎样，你总得有一样能拿得出手的东西，在某个方面总

首先申明我是一个中医，所谓的高度近视西医好像没办法，我介绍一个中医办法，原理我就不说了，因为你们不懂经络，只要有恒心，坚持三年，即使800度

睡觉前有四件事是必须做的事情，这四件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作。 睡前四