戒色养生

冬季白天短，夜间长，是一年中气温最低、阴气最盛的时期。《黄帝内经》中说：“冬气之应，养藏之道也。”冬季在五脏应于肾，肾有藏精、主生长、发育、

如果把身体比做一台机器，腿就是提供动力的马达。马达不灵了，机器便会老化、运转不良。人老后，不怕头发变白、皮肤松弛 ，怕的就是腿脚不灵便。在美国

“肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。 在中

病从哪里来呢？三分环境造成，七分人为造成。病来自五个方面： 一. 环境病。是因为气候变化、饮食起居不当等造成的。中医西医都可以治好。 二. 业障病。

补精方法全攻略 彭博士工作室 原创 （转帖请注明） 鉴于网上的咨询越来越多，而且大部分问题重复，现在针对有诸多伤精表现的年轻人，参照下面的方法进行实

滋补阳气的食物常用的有： 粮豆类：刀豆、豇豆、米油。 蔬菜类：枸杞菜、韭菜。 瓜果品类：核桃。 水产类：虾、鳝鱼、海虾、淡菜。 禽畜类：羊肉、羊肾、狗

. 不杀生是培养慈悲心的第一步。 2. 人皆贪生怕死，将心比心，动物何尝不是？ 3.素食减轻肠胃负担。 4.约束自己移转肉食欲望，是一种自我要求的品德。

养生的正确观念——调养脾胃就是补益气血 调养脾胃就是补益气血-------清净莲花 这几天有很多朋友对莲花说，希望我能写一篇关于调养脾胃的帖子。

写这篇文章的缘起是在我年初写的一个帖子《忏悔：我邪淫的经历、果报及戒色经验》中提到自己增肥20多斤，好多吧友都问到是怎么增肥的，所以一直想写

现在男性阳痿，得前列腺疾病的人越来越多，而且年轻化得厉害，大家有没有想过是什么原因造成的。你们可以调查一下80年代前得这种病的人多不多。本来