戒色养生

本版撰述：钱江晚报记者 尹维纳 上海，颜德馨家里，电话铃响起。 电话来自一位年轻的医生，讨教关于怎样救治心率衰竭病人。 “病人现在怎么样？” “……”

这个题目恐怕是最贴切，因为素食跟漂亮最接近，或者说素食跟清秀最有缘。 中国女人一向以优雅在世界上着称，这是几千年来，中国女人在多素少肉的生涯中

什么时候吃水果好？这个问题一直困扰着很多人。有人说饭后吃好，也有人说饭前吃好；还有人说饭前饭后吃都不好，应该空腹吃；又有人说空腹(尤其是在晚

一、宜淡。饮食五味不可偏亢，多吃淡味，于健康大有好处。 二、宜软。坚硬的食物最难消化，而半熟的肉更伤胃，极易患病，所以煮饮烹食须熟烂后再食。 三

传统养生是中国5000年文化传统的重要组成部分。从传统养生的宝库中汲取知识，有助于科学地保持健康体魄。 实际上，传统养生就在日常的饮食起居中，

中国古代养生家十分重视饮食之度，早就认识到饮食过度的危害性。《内经》指出：“饮食自倍，肠胃乃伤”；“饮食以时，饥饱得中”，又说“不欲极饥而食

马步冲拳 振奋精神 动作要领：两脚开立与肩同宽，大腿尽量与地面平行，做马步深蹲，双手放于体侧，拳心朝上，冲拳时可以是掌式，也可以是拳式。 注意事项

马步冲拳灭痔疮 心物一元 http://ngotcm.com/forum/viewthread.php?tid=94918 金在人体的五行中，有形的器官组织指肺、皮肤、大肠。大肠属金，大肠常见的病就是痔疮，十人九痔，看那铺天盖地的治疗痔疮的