戒色养生

---题记 《灵枢·口问篇》曰“故悲哀愁忧则心动,心动则五脏六腑皆摇”。 心乱就神散，神散则病生。佛家的禅定恰恰就是要让人的心神归于寂静和安宁，

忍情不射是指在临近性欲高潮，即射精前突然停止性交，其目的是不让精液射出。现代医学研究认为，忍精不射对男女双方的心身健康都是极其有害的，具体说

所有的疾病都是从酸性体液开始! 第一：形成酸性体质的原理 人体就象一条大河(机体由70%左右的水份组成)一日三餐就如一条河里倾斜东西的管子，机体

作者：侯秋东中医师 在弘裔杂志的第三期中，我曾发表一篇文章名为：「养生治病第一功—宝瓶气」。其目的在於强调锻练肺功能的重要性。其实所谓「第一」

一个农民，初中只读了两年，家里就没钱继续供他上学了。他辍学回家，帮父亲耕种三亩薄田。在他19岁时，父亲去世了，家庭的重担全部压在了他的肩上。

阴阳平，心态和，情志调，病不生！ 恐气下，怒气上，喜气缓，悲气消， 恐伤肾，怒伤肝，喜伤心，悲伤肺， 忧思脾，惊气乱，情志过，病乃生， 勿过喜，勿忧

【头发篇】 现在很多人的头发特别油腻，脱发严重，头屑多。很多人需要一天一洗，严重浪费了时间、水和化学洗发剂。 小孩子的头发是不会出油的，闻起来像

终于度过200天了，高兴但不敢放松。 顺便分享下我的心得。 先说说我的情况，15年SY史，身体烂成渣，、脾气暴躁、消极悲观、严重的拖延症。。。。

个人，只要是心正了之后，气就正，气正了之后，形就正。 按照中国古代的中医理论，人是有三部分组成的，是三者合一的。哪三者？就是形、气、神。形就是

老偏方，每天用一到二两得山楂泡水当茶喝，每天起床跟睡觉前，现排空小便，然后平卧屈腿，放松小腹，挫热双手，右手平放在肚脐下方，左手压在右手上，