戒色文章

来到贴吧已经有半年多，一直都在学习精品贴，也尽力给广大戒友回帖，但是没有发过主题帖。现在将我的经验分享出来，告诉大家，只要你按照本吧的根本去

前言：为什么要写，其实刚开始觉得自己的恢复情况并不是很好，但是今天照镜子我发现突然发现变得有精神很多了，感觉像换了个人似的，皮肤变的光滑细腻

先来分享一张以前的照片 接着沾染了手淫并在戒断期间发生的变化 在煎熬的折磨中戒了一年后的照片

终于100天了，这是刚开始戒色的时候，基本毁容 第30天，没有什么变化 70天的时候，还是没什么变化。。 80天的时候，开始慢慢变淡！ 90天的时候

我的症状说起来可能大家会觉得比较严重，其实那个时候自己也不知道怎么了，完全不受控制了，当自己出现神经症的时候，自己完全不能控制自己的表情以及

楼主无知手淫了7，8年，如今已戒一年，感恩戒色吧，发帖让大家看看变化！ 没戒之前 戒后 总结下我的方法吧，很简单就是4点：多行善孝顺父母+常常学习

我是在2015年1月5日遇到戒色吧的，那时候感觉自己像是从万丈深渊往下坠落，突然抓住了一根救命的稻草，开始几天根本离不开戒色吧，如饥似渴的看

戒色一年的变化从神态到外貌的改变，希望大家一直下去会有回报的 等你戒色后，你们就会发现，去回忆那些撸管的日子才是最后悔的，因为你会想，原来我明

戒色一年的变化 周围朋友都说是屌丝逆袭这是最近的一张照片现在的样子真的没有p图这是去年瘾严重的时候拍的证件照其实并没有那么黑只是光线问题去年高

真正走入戒色征途，刚好一年。好久没来贴吧，但心一直在这儿，始终没忘在这里学到的点滴。感恩！ 末学相信，自己比吧里大多数人都要严重，频繁遗精好几