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本人09年开始染上邪淫，之后一发不可收拾，我还记得那是高一的一天晚自习，没什么作业可做，就看看学校发的体育与健康这本书，想着我从小体弱多病，

之前，撸的走火入摩，精气全无 这是12年11月照的，经常吃中药欲火粉身，眼睛都没有光泽 戒色前的我，已经知道痛的我，却戒不掉 戒色前期的我，信心满

戒色有外有内，外在穿衣、说话、行为、交流、打扮、做事这些事上，让人看起来是一个非常明理，懂得自我修养的人，那么就会给人非常严谨的感觉，就会避

戒色一年多来，虽然时有破戒，但好在无论如何也比戒色前的纵欲频率低多了。 因为手淫，一年多前已经开始有比较严重的脱发了，透过头发可以隐约看见自己

17岁开始到21岁， 整整四年 ，一天一次 ，疯狂时期一天两次， 上夜班一年， 在网吧通宵熬夜久坐一年 ，天生体质差， 营养不良 我这四年手淫相当于天生体质

这是以前的照片，一脸衰像，眼睛无神。当时大概15~16的时候拍的，现在看起来像大叔。 这是刚才手机拍的，像素不太好，但绝对没有p。身边朋友都说

这是戒色半年的照片，那时恢复的还不错，加上经常锻炼。 相信大家也看到了戒色的好处，戒色前有眼袋，双眼无神，头发无光泽，整个气场很猥琐! 那时候脾

献给广大戒友们！！

首先朱丹溪认为人这一生中，物质基础是有限的，不能无限制地生长下去，活了七八百岁还活着呢，没有可能，他认为人生的物质只能充足地供给三十年，以后

戒色前 今天 戒色正好100天 今天听到一句话挺好的，先努力让眼睛变得干净 聊一聊为什么有些人戒了很长一段时间效果并不是太明显，纯属个人见解 如有不对